Você possui dificuldade de modo a adormecer ou preservar o sono? Acorda Ainda mais cedo do que planejou ou possui sono por má capacidade? É amplamente provável de que você esteja sofrendo do insônia. Segundo dados da Associaçãeste Brasileira do Sono, 1 em cada 3 brasileiros sofre utilizando o problema. Caso você queira planejar sua própr